ゆるゆる日記~ランニング②~

 そろそろマラソン大会の本番が近づいてきています。最近は少しずつ距離を伸ばしていき、10㎞を走れるようになってきています。

 長距離を走るようになって気づいた事がありますが、靴選びが重要。どの靴を履くのかで、走っている時の足の疲労具合が全然違うんです。

 以前まで履いていた靴は、3㎞程度走るとふくらはぎの部分がパンパンになっていましたが、「HOKA」というメーカーさんの靴を履いて走ると同じ距離でも楽に走る事が出来ました。

 それでもまだ10㎞しか走ったことがないので、フルマラソンを走り切るのは難しそうです。。。

 とりあえず諦めない精神で出来るところまで走ってみようと思います。

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